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segunda-feira, 16 de dezembro de 2013

Cuidar do seu corpo


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Alguns de nós não aprendemos a amar os nossos corpos o suficiente para cuidar adequadamente para eles. Para mudar isso, devemos enfrentar os três maiores obstáculos para uma vida saudável.

Nós não sabemos como cuidar de nossos corpos. Bad dietas, desinformação , e fast foods tem pessoas confusas sobre o que uma dieta saudável é e como comer os alimentos certos em quantidades adequadas.

Nosso ponto de vista da imagem corporal é distorcida pela mídia e publicidade. Somos bombardeados com ideais inatingíveis de beleza, enquanto a obesidade é tão comum que é quase considerado normal. Precisamos redescobrir o que uma pessoa saudável se parece.

O exercício é quase obsoleto. Nós temos inventado conveniências suficientes que muitas vezes vivem completamente vazio de exercício. Nós nem sequer andar em qualquer lugar , se não tem que ! Mas a verdade é que uma boa parte do nosso bem-estar depende de exercitar nossos corpos.

Se você luta com esses obstáculos , tomar uma decisão hoje, que você não será derrotado . Deus nos diz para tratar bem os nossos corpos , e Ele sempre nos ajudará a fazer as coisas que Ele nos diz para fazer . Então, tomar a decisão de confiar na força de Deus e viver uma vida saudável.

Iniciado Oração: Deus , eu quero honrar você por cuidar do meu corpo e viver uma vida saudável. Eu acredito que eu posso fazer mudanças por meio de seu poder que opera em mim.

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