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sexta-feira, 6 de setembro de 2013

Raiva

Raiva: Repattern sua mente, a maneira de que agir é determinada pela maneira que nos sentimos. O que sentimos é determinado pela maneira que pensamos. Se queremos mudar a forma como agimos, temos de mudar a maneira que pensamos. Se queremos mudar um padrão habitual de raiva inadequada..--fazendo beicinho, explodir, criticando, etc..--então precisamos ter um recondicionamento mental. Gary Smalley sugere que começar perguntando perguntas como, "Eu aprecio ficando irritado?" "Ele produzir os resultados pretendidos quando fico zangado?" "Poderia obter os mesmos resultados de uma forma mais eficaz?" "Como eu seria diferente?" Smalley sugere que você escreva e leia em voz alta para si mesmo uma vez por semana durante seis meses, que é 26 vezes. Tome o tempo para lê-lo na presença de outra pessoa. Isso pode parecer um monte de trabalho, mas quão sério você assume a mudar esse hábito na sua vida? Quão sério você é sobre a obtenção de controle da sua raiva? Eu sugiro usar versículos da Bíblia em sua carta,... para que, como a palavra de Deus enche seus pensamentos, você está transformada pela renovação da vossa mente. Isso vai mudar você. A verdade é, raiva, pessoas são pessoas inseguras. Eu sou mais inseguro, as coisas que mais me irritar. Sou mais insegura, fico mais chateado e estou mais irritável. Mas é o seguinte..--quando você entender o quanto Deus te ama e você entender sua segurança em Cristo, quando você entender o quanto você é importante para Deus, então você é menos provável de ser irritável. (Ler Efésios 1 e romanos 8).

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