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domingo, 25 de agosto de 2013

Não quer ser picado afaste-se das abelhas

Não dar tentação poder ter você já assistiu a um anúncio de comida na televisão e de repente senti que estava com fome? Já ouviu alguém tossir e imediatamente sentiu a necessidade de limpar a garganta? Já viu alguém liberar um grande bocejo e sentiu a vontade de bocejar a mesmo? Este é o poder da sugestão de trabalhar dentro de sua mente. Naturalmente, nos movemos em direção a tudo o que nossa atenção está focada em. Quanto mais você pensar sobre algo, mais forte toma conta de você. Por isso, repetindo, "Eu devo parar de comer demais ou parar de fumar ou parar cobiçando" é uma estratégia derrotista. Mantenha-se focado no que você não quer. É como anunciar, "Nunca vou fazer o que minha mãe fez." Você está configurando-se a repeti-lo. Tentação começa capturando sua atenção. O que recebe sua atenção desperta suas emoções. Então suas emoções Ative seu comportamento e você age sobre o que você sente. O mais você focar "Não quero fazer isso", a mais forte tentação você desenha em sua teia. Ignorar a tentação é muito mais eficaz do que combatê-la. Uma vez que sua mente está em outra coisa, a tentação perde o seu poder. Então quando a tentação chama ao telefone, não discuta com ele, ficar acima! Às vezes isto significa fisicamente deixando uma situação tentadora. Este é o momento é bom fugir. Levante-se e desligar o aparelho de televisão. Se afaste de um grupo que está fofocando. Sair do cinema no meio do filme. Para evitar ser picado, afasta as abelhas!

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